时间: 2025-08-16 09:49:01     来源: mindwealth.krnewsserving.com     作者: 科技前沿

孕妇长发好还是孕妇营养短发好，很多妈妈为了宝宝愿意放弃自己的好还好长会阻一头长发，因为很多人都说长头发会阻碍胎儿对营养的短发的吸吸，那么这种说法可信吗，碍胎孕妇到底是儿对长发好还是短发好呢，下面八宝网的孕妇营养小编就来说说：孕妇长发好还是短发好 长头发会阻碍胎儿对营养的吸收吗。

孕妇剪短头发的益处

第一，孕妈长头发会增加头发清洁难度，短发的吸如果是碍胎中后期的孕妈弯腰下身的动作很容易压迫到腹部，另外经常清洗头发也会加重妈妈负担，儿对如果没有及时吹干容易感冒，孕妇营养这对于孕妈来说确实是好还好长会阻不利的。

第二，短发的吸短发更容易保持清洁，碍胎给孕妈清爽利落的儿对感觉，尤其是爱出汗的孕妈，一头长发披在肩上容易出汗，不利身体干爽。

孕妇要留长发的建议

第一，如果有些孕妈妈比较喜欢长发，建议不要留复杂的发型，以简单舒适为主，更不要烫发染发，减少化学成分对母婴的伤害。

第二，头发的清洁保养尽量让身边的人帮忙或者去理发店清洗，避免自己洗头时滑倒，并且注意不要压迫腹部。

宝妈分享

如果你还在纠结剪不剪头发，这里有一些生过宝宝的妈妈现身说法，供准妈妈参考。

Lina妈妈：刚怀上就剪了。我属于孕吐特别重的那种人。白天上班累得够呛，晚上到家特别嗜睡，也不想洗头发、吹干。后来干脆剪了，方便。

乐乐妈：怀孕时看新闻，说长头发有安全隐患，容易变成伤害孩子的利器。有个12个月的宝宝，因为晚上睡觉时，脖子被妈妈的一束长头发缠住，差点窒息。不管消息真实与否，为了孩子安全，我就狠心剪了。

轩轩妈：生完孩子就知道多爱掉头发了。基本上走过的地方全是长发。每天姥姥都嫌地板太脏，打扫好辛苦。本来怀孕时没剪，为了减轻老人负担最后还是剪了。

东东妈：长头发简直是坐月子的超级困扰。生完孩子身体虚极了，每天睡觉浑身虚汗。老人也不让梳头，长头发就油腻腻的，最后都梳不顺了。

小q妈妈：最可怕的是有一次宝宝莫名呕吐。结果家人在孩子嘴里发现一根长头发。我都不知道怎么吃奶的时候掉她嘴里了，现在想起来很后怕。

孕妇长发好还是短发好

在我们的女性怀孕的时候，其实这段时间抵抗力是比较差的，一般来说这时候要是你有一头秀丽的长发的话，要是洗头，等待头发干这是一个很漫长的时间，这段时间里孕妇会非常容易感冒的，很显然的，是对孕妇的健康也是有一定的损害的，所以说，剪掉头发还不容易感冒。

长发对于孩子来说也是一件很危险的物件，有时候不仅仅是伤害孩子还会给我们的妈妈带来很多的困扰，生了孩子之后，很多的事情都是要注意的，这时候要是不注意的话，宝宝就会吃妈妈的长发或者是抓着妈妈的长发，这要是一不小心的话，孩子就会有危险。所以，剪掉长发还是为了保护自己的宝宝。

剪掉头发还有一个就是防止脱发，因为身体里激素的变化，在生完孩子之后，基本上每一个妈妈都会面临一个很残酷的事实，那就是掉发，每天梳头的时候都是大把大把的掉，这个时候要是剪成短发的话，应该会少了很多的掉发的。

最后一个就是为了坐月子里，剪短头发这是最好的选择，一般现在很多女性在坐月子的时候，家里的老人都会阻止自己在坐月子的时候洗头的，但是我们也明白，一个月不洗头的那种感受，真真是很酸爽的，头发上各种油腻，各种头皮屑，想必自己都是很嫌弃的，更何况是丈夫呢?

准妈孕期的头发会出现什么变化

很多孕妈都说怀孕之后自己的头发变多了，其实并不是因为准妈妈长出了更多新头发，而是因为掉头发的速度比平常慢了。通常情况下，头上有85%~95%的头发处于生长期，另外5%~15%的头发处于休眠期。休眠期一过，这些头发常常就会在你梳头或洗头时脱落，被新长出的头发所代替。平均而言，女性每天大约会掉100根头发。

怀孕期间，由于女性体内的雌激素水平上升，延长了头发的生长期。处于休眠期的头发就少了，因此，每天掉的也少了。于是，你的头发就变得更浓密、更有光泽。但分娩后，你体内的雌激素水平会下降，更多的头发将进入休眠期并脱落下来。除了头发变多外，有一些准妈妈还发现自己头发的质地也会发生变化，或者变得更亮了。但不是所有的准妈妈都会发现自己的头发在分娩前后出现显著的变化。在觉得头发变化大的妈妈当中，头发较长的人出现的变化往往会更明显。

长头发会阻碍胎儿对营养的吸收吗

头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。总之，头发长短和头发的营养消耗无关，头发生长也不会和胎儿抢营养。

孕期头发护理

孕期，油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

到了孕中、后期，也就是怀孕13周开始，肚子一天比一天大，对弯腰洗头的准妈妈来说真是十分困难。这段时期，准妈妈可以自备洗发水到附近的美容店去洗头;或者请准爸爸帮忙为自己洗头，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。

烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段，准妈妈在孕前期(怀孕3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用 了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。

孕妇短发发型

这款日系的短发发型，蓬蓬的微翘内卷增加了乖巧感，侧分修饰了圆脸型，简洁大方，对于孕妇来说，气质又显瘦哦。

内扣的波波头发型，打造出属于都市丽人的优雅感，柔顺的发丝包裹着脸颊，恬静可人，宽松的蓝色裙装，时尚韩范十足。

这款短发梨花头发型可以使女生在孕前发型的升级版，对于一头卷发不用怕，剪短之后依旧丰盈迷人，优雅的弧度展现出甜美的笑容。

侧分直发发型，充满OL的清纯干练感，黑色的侧分发型完美修颜展露知性美，也很适合孕妇，简洁又好打理。

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