时间: 2025-08-19 12:25:46     来源: mindwealth.krnewsserving.com     作者: 职场规划

虽然现在是样容易生开放的一代，很多人思想上得到了解放，男孩但许多人认为仍然在思想上存在不开放。生男这些想法大多源于许多中年人和老年人，该吃因为这种想法在他们的样容易生头脑中根深蒂固，很难让那些一直在困扰现代时代的男孩年轻男女表现出来。后辈为了遵从父母的生男意愿想尽办法生男孩，甚至运用一些民间的该吃偏方。其实合理的样容易生受孕时间是生孩子最好的选择，它对那个男孩有很大的男孩影响。但是生男饮食对于孩子的性别也起到了非常重要的作用。下面八宝网的该吃小编为大家分析想怀男孩应该吃什么，找到生男孩的样容易生捷径。

一、男孩最佳的生男受孕时间

通过一些生理知识的了解，绝大多的父母一直认为，生不出儿子是女性的错误，这种想法是大错特错。生男生女的决定权在男性的手。男性带有两条不同的性染色体，分别是X与Y性染色体。而女性只有两条相同的Y染色体。不管怎么样重新组合，女性只能提供一条Y染色体，但是男性有两种选择。在不同的时间段，男性的Y染色体的活性是不一样的。所以说，选择正确的受孕时间，至关重要。
　选好了最佳的时间进行受孕。当然了，饮食方面也要注意一下，最好每天早上醒来的第一件事，就是喝一杯水，这样有利体内生物环境的改善。每天的饮食一定要合理的搭配，切记不能吃辛辣的与喝冷饮。每天的饮食得到了很好的保障后，就可以安排自己的性生活时间了。

　　最佳的受孕时间莫过于每天的早晨了，“一天之际在于晨”嘛。当男性的精子经过一夜之后的休眠，往往早晨，它们处于最活跃的时间段。这时候携带Y染色体的精子数目是携带X染色体精子的5倍多，成功的几率大大提升。除此之外，早晨男性会有晨勃现象，精力逐渐充沛，处于精力旺盛的鼎盛时期，性潮的时间会持续很长一段时间，从而男性Y染色体与女性的X染色体结合的几率大大增加，那么生儿子的可能性也会增加。因此，每天的早晨不仅是一天最美好的时间段，更是受孕生儿子的黄金时间。

二、怀男孩的饮食注意事项

从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子中的X染色体或Y染色体决定。对于想生男孩的家庭来说，吃什么容易生男孩呢?饮食的调整对于我们的身体是有很大影响.
1·高热量食物
　　研究者曾对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查,研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高食品，易生男孩。

2·咸味食物
南非有种说法是咸男甜女，现在也有科学家证明多吃红肉和咸食快餐的女性易生男孩。而吃巧克力则有助于生女孩。所以准妈妈在孕前不妨适当将口味偏咸一些，增加生男孩的几率。

3·碱性类的食物
想要生男孩的时候我们最好可以将自己的身体调整到偏碱性的状态，
这样比较有利于男性Y精子的存活。如豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果
(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、
酵母、碘、钙、维生素D。
4·麦片和玉米片等谷物
在准备怀孕前，女性早餐以麦片和玉米等谷物为主，生男孩的几率大于生女孩。怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩。

5·含钾、钙、维生素C等较多的食物
　　女性在准备怀孕前多吃含钾、钙、维生素C等较多的食物，如香蕉。研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率比不吃香蕉的女性。

三、想生男孩多吃碱性食物

想生男孩，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。下面，给妈妈们介绍一下我们常见的食物中有哪些是碱性食物。

　　1、碱性蔬菜

　　莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。

　　2、碱性食用药材

　　石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。

　　3、碱性水果

　　猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。

　　4、碱性坚果

　　大豆、栗子、杏仁。

　　5、碱性饮料

　　茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。

　　6、制品类

　　属于寒性的碱性食物有：食盐

　　属于温性的碱性食物有：食醋

　　属于热性的碱性食物有：食碱

四、有助于生孩的食谱推荐

推荐1：虫草鸭汤

　　作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

　　功能：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

　　推荐2：红糟鸡

　　作法：姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

　　功能：养气益肾，帮助生男，手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。

温馨小贴士

所以对于想生男孩的夫妻来说，最好有合理的选择适合自己备孕的蔬菜，坚持调理碱性体质，多吃一些碱性的食物，这对于生男孩来说才会有更好的促进作用，毕竟碱性体质对于生男孩来说是有决定性的因素。

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